Rašyk. Pažink. Kurk. 21 dienos dienoraščio rašymo kursas

rugsėjo 30d.

44

Pasiilgai džiaugsmo rašyti be taisyklių? Kai rašymas – ne įsipareigojimas, ne darbas, o geras laikas su savimi.

Kai telefonas ir kompiuteris ilsisi, o per rašiklį rankoje ant popieriaus kalba tavo širdis…

Kviečiu į 21 dienos online dienoraščio rašymo kursą, kuriame nesimokysime rašyti „teisingai“ ir nesivaikysime tobulų sakinių.

Ši rašymo kelionė skirta:

ilgiems rudens bei žiemos vakarams nuskaidrinti.
jaukiems pasimatymams su savimi.

Per 21 kurso dieną:

nejučia pradėsi kurti paprastą kasdienio rašymo ranka įprotį ir įsitikinsi jo nauda.
atrasi, kaip dienoraštis gali padėti geriau suprasti savo mintis, emocijas ir tai, kas tau svarbu.

Dienoraštis gali tapti geriausiu tavo draugu ar patarėju, su kuriuo norisi pasidalyti džiaugsmais ar rūpesčiais.

Jis gali padėti įsiklausyti į save ir pačiam atrasti atsakymus į svarbiausius klausimus.

Dienoraštis gali tapti pirmu žingsniu į gilesnį savęs pažinimą ir intuiciją.

Jis gali išlaisvinti tavo kūrybiškumą ir net padėti parašyti knygą, apie kurią seniai svajoji parašyti.

Ir žinai, dienoraščiui nereikia daug – tik tavęs, popieriaus, rašiklio ir noro tęsti. Net jei pradėsi nuo vieno sakinio per dieną. Na, gal trijų:)

Apie kursą

Aš, Rolanda Jankūnė, rašymo ir vidinio augimo mentorė, kviečiu tave į 21 dienos dienoraščio rašymo kelionę, kurioje būsiu tavo gidė ir šiek tiek mūza.

Sukūriau šį kursą tau, kad įprastum rašyti kasdien ir pamažu pradėtum mėgti šį ypatingą laiką su savimi.

Kursą sudaro:

21 NEILGAS VIDEO – įkvėps, padės suprasti svarbiausius dienoraščio rašymo principus ir suteiks motyvacijos tęsti procesą.

21 PROMPT’AS IR POV – gausi ne tik kūrybinius impulsus (prompts), bet ir asmeninės perspektyvos (POV) užduotis, kurios pakvies emociškai įsikūnyti į tam tikras situacijas ir rašyti iš kito “aš” pozicijos.

2 „GYVI“ ZOOM SUSITIKIMAI – kurso pradžioje ir pabaigoje. Atsakymai į klausimus, pasidalinimai, inspiracijos.

Šiame kurse neaiškinsiu, kokios taisyklės ar šablonai padeda išreikšti save „teisingai“. Man svarbiau, kad rašydamas galėtum sulėtėti, atsigręžti į save ir išgirsti, kas vyksta tavo viduje.

Dienoraštis gali lydėti tave atostogų kelionėse , padėti užrašyti įspūdžius ir suvokimus.

Po verslo susitikimo jis gali padėti susidėlioti mintis, o įkyrius vidinius monologus – perkelti ant popieriaus.

Jame gali užrašyti sapnus, išrašyti emocijas, plėtoti idėjas ir kurti ilgalaikes vizijas.

Tad.

Kai visi „sulindę“ į telefonus ir kompiuterius, aš kviečiu iš jų išlysti!

Kai aplink daug išorinio triukšmo ir lėkimo, kviečiu sulėtėti!

Kai atsakymų ieškome visur kitur, kviečiu skirti laiko sau ir gauti atsakymus!

Kurso tikslai

Padėti įprasti kasdien rašyti ranka ir pamažu paversti rašymą kasdiene praktika.
Supažindinti su kasdienio rašymo ranka nauda emocinei savijautai ir minčių aiškumui.
Parodyti, kaip dienoraštis gali padėti geriau suprasti save ir tai, kas tau svarbu.
Paskatinti rašant ieškoti atsakymų ir aiškiau apsvarstyti svarbius sprendimus.
Ugdyti kūrybinį mąstymą, unikalumą, kas tampa vis labiau reikalingas.

Kam skirtas šis kursas?

jauti potraukį rašyti, bet norėtum įprasti tai daryti kasdien;
nori geriau suprasti savo mintis ir emocijas;
jauti įtampą arba tave vargina įkyrios mintys;
nori išbandyti rašymą kaip būdą atsipalaiduoti;
nori lavinti intuiciją ir kūrybinį mąstymą;
svajoji parašyti knygą ar memuarus.

Rašymas – pokalbis su savimi

Dienoraštis nebūtinai turi būti įvykių dokumentacija.

Jis gali būti apie tai, kas esi dabar ir kas tau svarbu. Tai tarsi tavo slapti memuarai, kuriuose gali pastebėti ryšius, sekas, priežastis ir pasekmes.

Kiekvienas parašytas sakinys gali nuvesti prie kito klausimo.

Dienoraštyje kviesiu klausti savęs, o ne kitų. Rašydamas dienoraštį kalbėsiesi pats su savimi – tai bus tarsi tavo interviu su savimi!

Aš parodysiu, kaip pradėti, o tavo užduotis – tiesiog rašyti!

21 trumpų video apie dienoraščio rašymą temos:

Dienoraščio atsiradimo istorija ir žanrai.
Slapti kodai: kaip senovėje šifravo dienoraščius?
Dienoraščių rašymo tradicija Lietuvoje.
Dienoraščio rašymo nauda ir moksliniai metodai.
Šiuolaikiniai dienoraščio rašymo būdai.
Bridžitos Džouns dienoraščio fenomenas.
Dienoraščio forma grožinėje literatūroje ir garsiausi dienoraščio stiliumi parašyti kūriniai.
Dienoraštis elektroniniu formatu, kompiuteryje ar ant popieriaus?
Geriausias laikas ir vieta dienoraščiui rašyti.
Nuo ko pradėti rašyti dienoraštį?
Kaip dienoraščio rašymą paversti ritualu?
Kaip save įkvėpti, kai tingi rašyti?
Kokiose gyvenimo srityse padeda dienoraščio rašymas?
Dienoraščio rašymo būdai savistabai ir įtampai paleisti.
Kaip dienoraščio rašymas siejasi su dvasinėmis praktikomis?
Kokias asmenines savybes lavina dienoraščio rašymas?
Kaip rašant dienoraštį lavinti intuiciją ir ieškoti atsakymų?
Kaip dienoraštyje plėtoti idėjas, norus ir tikslus?
Emocijų paleidimas ir dienoraščio rašymas.
Rašytojo virtuvė: kaip dienoraštis padeda rašant knygą?
Nuo dienoraščio iki knygos.